правильное питание сегодня.

Всем привет,
Хотел поделиться чем то интересным, из своего опыта. Относится к нашему питанию.
Вот ответьте мне на вопрос что является строительным элементом нашего тела? Отлично, вы правы, это белок. Если для кого-то это новость, что же вспоминайте уроки биологии из школы, там об этом говорили.
Ну ладно, будет отталкиваться от того, что строительным материалом тела является белок, ну конечно же витамины и минералы являются важными элементами смазывающий весь этот процесс строительства.
Научным фактом является то, что тело человека полностью обновляется новыми клетками в течении 7 лет, т. е. все старые клетки умирают и выводятся из организма и на их место появляются новые клетки. (Это не относится к костной ткани, она заменяется гораздо медленнее, а некоторые клетки в костной ткани вообще не заменяются и служат нам всю жизнь). Ну так вот только представьте, что если у вас допустим больные лёгкие, вы заядлый курильщик, то тело само восстанавливает лёгкие таким образом, что отмершие клетки выводятся из организма и заменяются новыми, которые создаются. Сейчас кстати, на основе этого вылечивают рак из последней стадии, лишь меняя питание человека, чтобы оно состояло в достаточном ежедневном употреблении белка и витаминов, и организм в этом случае может собственными силами все раковые клетки просто заменить совершенно новыми клетками. Но это всё происходит при условии правильного питания и достаточного, ежедневного употребление белка.
Так вот теперь посмотрите на своё питание, какое количество белка вы употребляете ежедневно? Не употребляете совсем, что же, это путь к болезням и всякого рода проблемам с телом.
Поэтому дорогие друзья призываю вас посмотреть на ваше питание и внести такое изменение, чтобы ежедневно у вас в пищи был белок и обязательно витамины, тогда можете попрощаться с многими болячками в вашем теле.
Желаю вам не болеть и быть счастливыми:-)

С уважением, Алексей Смоляков.
otoko212@yandex.ru

СМС рассылка

Что такое СМС рассылки, зачем, почему с чем едят.

Привет дорогие друзья.
Хотел с вами немного поделиться своими успешными действиями в смс рассылках.
Ну во-первых проясним, что это такое смс рассылки.
Да вы правы, это рассылки смсок :-)) Например послать смски друзьям, общение через смс, рассылки на работе по клиентам.
Я по своей работе много пользовался разными рассылками и перепробовал множество способов рассылок через смски. И конечно остановился на одном сервисе, который мне понравился по нескольким параметрам. Ниже опишу чем же.
Значит это сервис привлёк меня самым важным это конечно ценой. Можно брать не такой и большой пакет смсок и получить стоимость одной смски 7 копеек. Если отправляешь по одной смски, для тех кто любит переписку по смскам, то одна смска 22 копейки.
Вы можете подключить к телефону этот сервис, если у вас андроид, и через телефон делать рассылки — очень удобно.
Есть такая услуга на этом сервисе, что вы можете запрограммировать и ежегодно в нужное время вашим клиентам или родственникам и знакомым посылается смска с поздравлением ко дню рождения.
Время отправки смсков, т.е. когда хотите тогда смска отправлена и будет.
Создание смс групп. Список людей которые зарегистрированы и по ним отправка смсок совершенно бесплатна.
Кстати это не весь список возможных услуг, только те которыми пользуюсь я сам и мне они показались намного удобнее и я не все перечисленны вещи нашёл у других подобных сервисов в интернете.
Зачем вам пользоваться смс рассылками, на этот вопрос я думаю вы сможете ответить сами. Вы отправляете смски? Тогда сервис для вас. Вы не отправляете смски? Тогда этот сервис точно не для вас. Это также удобный инструмент продвижения и незаменимая вещь в маркетинге.
В какой-то момент в жизни, смс рассылки очень сильно мне помогли в продвижении моего бизнеса. Могу сказать благодаря смс рассылкам я сделал просто нереальное.
В общем представляю смс рассылка

Успехов в работе и в жизни.
С уважением, Алексей.
Skypy: kupdam

куплю продам

Хочешь узнать в чем смысл КупДам — так проясни КУПЛЮ ПРОДАМ
куплю я дочке сапоги — продам у бабушки носки,
куплю сынуле самокат — продам в деревне я гусят,
куплю жене я МэриКей — продам теперь я 100 гусей,
куплю себе я примесей — продав с рыбалке карасей.
Ну чтож, узнали вы теперь в чём смысл тайный скрыт
Да! Смысл весь КупДам — лишь в двух словах КУПЛЮ, ПРОДАМ!

как отправить СМС дешево?

Как отправить СМС через интернет

Всем привет,

Хотел немного поделиться опытом об отправке СМСок и о том как отправить СМС через интернет.

Сейчас в наш век СМСки стали просто частью жизни, без отправки СМС практически никуда. И эта статья для СМСманов — любителей поэСМСить, а также для фирм и компаний, которые хотят с помощью СМС рассылок увеличить свои продажи и привлечь больше клиентов.

Я сам много искал сервисов по отправке СМСок, много перепробовал и наконец остановился на этом СМС.ру.

Пробуйте, пользуйтесь, оценивайте. Уверен вам понравится.
При этом розничная цена одной СМСки 22 копейки, дешевле я не встречал. При всё при этом, если покупаешь сразу пакет СМСок то 1 СМСка обходится по цене 7 копеек за СМСку.

С уважением , Алексей.

как подавать объявление

 

Привет,

Раз уж вы читаете эту статью, значит задумались о том, как подавать объявление?

Я являюсь владельцем доски бесплатных объявлений в интернете и сталкивался с разнообразными ошибками, при подаче объявлений пользователями.
В связи с этим хотел бы дать немного реальности о том как, каким образом, где, почему и т.д. размещать лучше объявления.

Небольшое предисловие.

Когда вы размещаете в сети какой-то текст, то чтобы его быстрее нашли другие пользователи и прочитали, он должен быть проиндексирован поисковиками. (Индексирование это процесс когда робот поисковик, находит в интернете новый текст, просматривает его запоминая всю информацию и место расположения этой информации. Этот робот представляет собой
просто программу, которая выполняет это действие. Мы знаем, что такие программы есть у поисковых систем Яндекс, Гугл и т.д. Зачем они это делают? Для того, чтобы в дальнейшем, когда другой пользователь запросит у этих поисковых систем какую-то информацию, они могли предоставить ему ссылку на соответствующие ресурс, который они до этого нашли).

      1. Чем больше объявлений тем лучше.

Ну тут вы в чём то правы. Конечно чем больше объявлений вы подадите, тем скорее кто-то откликнется. Однако тут есть кое-что, что необходимо учитывать.

Некоторые пользователи для размещения объявления в большом количестве используют программы, которые за них размещают сотни объявлений на разные доски объявлений. Минус тут в том, что это одинаковые объявления и они сразу безвозвратно удаляются модераторами. И если, по какой-то случайной причине, они прошли модерацию, то наш любимый поисковик заметив один и тот-же текст в разных местах, точно воспримет это как спам и не будет принимать к индексированию подобные объявления и потом это объявление мало кто увидит.

      Решением здесь является размещение большого количества объявлений, но вручную и не используя один и тот же шаблон объявления. Менять его по-разному, как будто в новую единицу времени вы подаёте новое объявление. Оно должно быть написано разными словами, но об одном.

      2. Ошибки в объявлении.

Очень часто бывает такое, что текст объявлений пишут с ошибками. Конечно понимаю, возможно торопятся, думают что модератор исправит, но его может и не быть поскольку модерация проходит автоматически. Ну конечно же в первую очередь это не вызывает доверия со стороны пользователей, которые смотрят это объявление. Поисковики, которые находят подобный текст, также проявляют недоверие к этому материалу, и он наверняка не будет показываться другим пользователям в ответ на их запрос в поисковиках.

      Решение: Писать объявления без ошибок, проверяя их перед отправкой.

      3. Сленг, сокращение, аббревиатуры и другие непонятные символы в объявлении.

Также часто встречаются объявления со множеством сокращений, аббревиатур и непонятного сленга. Это возможно и выглядит интересно или круто, но могу вам точно сказать, отпугивает большинство пользователей. Подобный текст вызывает раздражение, непонимание, злость, поскольку приходится прояснять в других места, чтобы это могло значить. Люди могут и не знать, что та вещь, которую они ищут, называется как то по-другому.

      Решение: Печатать текст объявления простым языком с минимальным использованием сленга.

      4. Оскорбительные или противозаконные объявления.

Не подавайте объявления, которые содержат какую-то оскорбительную, ложную информацию или являются противозаконными. Например как продажа наркотиков, продвижение проституции и т.д. Уверен вы то уж знаете, что является противозаконным. Хочу сказать, для тех кто возможно не знает, что когда вы выходите в интернет, то все ваши действия в интернете отмечаются в определённых местах. Что это значит? Если кто-то захочет узнать владельца объявления, узнать где вы, то это возможно сделать. Все данные о компьютере, месте где вы сидели, всё это сохраняется. Не существует способа остаться анонимным в сети, можно сделать так чтобы пользователя было труднее найти, но невозможно на 100% скрыть свои действия в интернете

      Решение: Не подавать противозаконные, оскорбительные объявления.

Подавайте объявления на такие доски объявлений, которые индексируются поисковиками. Для чего? Чтобы ваше объявление скорее смогли найти пользователи.

Узнать будет ли ваше объявление проиндексировано и даже ускорить этот процесс возможно сделать у Яндекса. Для этого вам нужно скопировать ссылку вашего объявления и перейдя вот сюда http://webmaster.yandex.ru/addurl.xml. вставить ссылку вашего объявления в окно и вам Яндекс сразу сообщить о том, будет ли это объявление проиндексировано.

Кстати, не знаю почему, но некоторые доски объявлений запрещают индексацию.

Вот для вас список досок объявлений, которые разрешают индексацию объявлений:

Авито

КупДам

Бэстру

Барахолка

И конечно есть множество множество других, которые вы сможете самостоятельно найти.

Успехов!

С уважением, Алексей Смоляков.

куплю продам

В сети очень много разных сайтов типа куплю продам.  Но к сожалению многие не удовлетворяют требованиям пользователей.  Подумал, нужно что-то создать, такое чтобы каждый пользователь внёс свою лепту. Т.е нужно узнать что необходимо для этого и соответственно предоставить.

Начал с названия : Куплю продам — это значит сайт КупДам

На сайте есть также опрос, для того, чтобы собирать мнения людей и делать сервис более удобным для пользователей.

С уважением, Алексей Смоляков.

объявление

Доска бесплатных объявлений
С простым названием КупДам
В мороз в жару и в воскресенье
Я быстро всё для Вас продам!

Новое слово — «КУПДАМ»

Добро пожаловать!

Занимаюсь сейчас проектом КупДам. Кто не знаком, прошу познакомиться с этим новым словом в сети:-)

Удачи!

С уважением, Смоляков Алексей